« 毎日の生活の中でメタボ予防を心がけましょう! | トップページ | 青空市場 »

2008年4月 9日 (水)

マクロバイオテック2

 マイ箸を入れていた「箸入れ」が割れたので、職場の近くの店(Eスーパー)に、買いに行く。
 この店は、5月6日に閉店するらしい。今までこの店に対して思ってきたこと:安いものもあれば、高いものもある。レジの対応が不適切。 - まあ、これじゃあ、つぶれるんだろうな。一番気に入らなかったのは、レジの対応。今日も、2つのレジが開いていて、レジに行列が続いていた。すると、3つ目のレジを開けたらしい。よくできた店だとずっと並んでいる人をそちらに回すのだが、この店は後からついた人を回していた。つまり、後からレジに着いた人が、先に支払いを済ませて帰ったのだ。
 まあ、とりあえず箸入れを買った。「株式会社 小森樹脂」のもの。MADE IN JAPANと書いてある。441円。箸入れって意外と高いんだね。
 ホームページで見てみると、小森樹脂って始めた聞いたんだけど、大きな会社じゃん。テレビでも宣伝しているようだ。
http://www.komorijushi.co.jp/

 さらに、ドラッグストアーで「明治ブルガリアヨーグルト」118円、「昭和製薬 プーアル茶」627円、東洋水産「いか姿煮」105円、「いかわた煮」(これは、レシートには「焼きイカ味付け」と打たれていた。なぜだろう?)105円を買う。ちなみに、東洋水産って「まるちゃん」だね。
http://www.meinyu.co.jp/
http://www.showaseiyaku.co.jp/
http://www.maruchan.co.jp/index.html

 ここで、マクロバイオテック。
 マクロバイオテックは、東洋医学に基づいて考えられた食事法です。具体的には・・・
・肉、魚、乳製品などの動物性食品を控える
・主食は玄米など全粒で食べる
・旬の食材や海そう、豆などをバランスよく食べる
・食べ物の消化・吸収をよくし、食べ過ぎないようによく噛んで食べる。
このようにして、体の内側からきれいになりましょう。

日本の伝統食
 日本人の食事が欧米化して、高カロリー、高脂肪になったことで、生活習慣病にかかる人が多くなりました。
 ご飯を主食にし、魚、野菜、豆、海そう、芋など豊かな副菜を汲み合わせた日本人が昔から食べていた食事で生活習慣病を予防しましょう。 

本日のカウント
本日の歩数:13,265歩
(本日のしっかり歩数:2,704歩)
本日の割箸使用量:0膳
本日の餃子消費量:0個

|

« 毎日の生活の中でメタボ予防を心がけましょう! | トップページ | 青空市場 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: マクロバイオテック2:

« 毎日の生活の中でメタボ予防を心がけましょう! | トップページ | 青空市場 »